Классный час в начале учебной недели проводится на тему с заботой к себе и окружающим. Говорим о важном с О.А. Фильм Движения Первых «Поговорим? Цели занятия: формирование у обучающихся осознанного отношения к заботе о себе и об окружающих, ценностных установок о внимательном отношении к своему эмоциональному состоянию и чувствам других людей, развитие у обучающихся навыков рефлексии своего состояния (физического, эмоционального, психологического), понимания состояния других людей. Формирующиеся ценности: жизнь, взаимопомощь, взаимоуважение, коллективизм. Основные смыслы: забота о себе — необходимое условие для внутреннего равновесия и позитивных отношений с окружающими. Осознавая свои границы и учась бережно относиться к своим эмоциям, можно научиться лучше понимать чувства других и действовать в духе взаимопомощи и уважения. Способность поддерживать друзей, делиться добротой и вниманием делает нас крепче и счастливее. Эмоциональное состояние является важной частью поведения любого человека, влияет на самочувствие и здоровье человека. Неприятные чувства, особенно если они продолжительны, способны ухудшить здоровье, поэтому обязательно нужно учиться регулировать своё эмоциональное состояние. Продолжительность занятия: 30 минут. Партнёр занятия: ФГБОУ ВО «Московский государственный психолого-педагогический университет» Рекомендуемая форма занятия: беседа, обсуждение, работа в группах.
Занятие включает просмотр видеоматериалов, выполнение творческих и интерактивных заданий. Комплект материалов: сценарий; методические рекомендации; видеоматериалы; презентация. Часть 1. Мотивационная. Учитель организует просмотр видео анонса занятия от Виталии Корниенко. Для подготовки обучающихся к разговору по теме занятия, учитель предлагает им дать определение понятию «забота», опираясь на их личный опыт. Ответы могут варьироваться от простого ухода за собой до более глубоких философских рассуждений о внимании к другим людям. Далее следует перейти к различным аспектам заботы, предложив ребятам подумать, в чем может проявляться забота о себе и почему заботиться о себе необходимо. Важно, чтобы обучающиеся назвали не только способы проявления заботы о своем физическом здоровье (занятие спортом, полноценный сон, здоровое питание и т.д.), но и о психологическом самочувствии (общение с друзьями, чтение книг, хобби, творчество и т.д.). Задача учителя — направить разговор таким образом, чтобы ученики самостоятельно пришли к важным выводам о необходимости уделять внимание заботе о себе. В продолжение разговора учитель демонстрирует видеосюжет «Однажды» из киножурнала «Ералаш» и просит ребят подумать, как он связан с темой занятия.
На примере этого видеосюжета можно обсудить с ребятами разницу между заботой о себе и эгоизмом. Важно подвести их к пониманию, что герой видеосюжета, который ест мандарин, проявляет скорее эгоизм, нежели заботу о себе. Эгоизм подразумевает сосредоточенность исключительно на собственных интересах без учета интересов и чувств других людей. Добавление слова «только» к фразе «забота о себе» превращает ее в описание эгоизма, поскольку подчеркивает концентрацию исключительно на собственных нуждах и желаниях, игнорируя потребности окружающих. Важно направить обсуждение таким образом, чтобы обучающиеся осознали, что забота о себе — это не синоним эгоизма. Забота о себе предполагает внимание к собственным потребностям, но при этом не исключает уважения и внимания к другим людям. Далее стоит поговорить с ребятами о связи счастья и успешности человека с проявлением заботы о других людях. Важно обратить внимание ребят, что счастье и успех часто зависят от гармонии в отношениях с другими людьми, а также от ощущения собственной полезности и значимости для общества. Важным аспектом темы является понимание связи между заботой о других и заботой о самом себе.
Необходимо направить обсуждение так, чтобы школьники пришли к выводу, что полноценная и гармоничная жизнь невозможна без сочетания заботы о себе и заботы об окружающих. Баланс этих двух составляющих важен для достижения счастья и успеха. Часть 2. Основная. Основная часть занятия начинается с обсуждения заботы о себе как важного условия для последующего проявления заботы о других. Использование правила «кислородной маски» в самолете служит наглядной иллюстрацией того, что забота о своем здоровье и благополучии является необходимой предпосылкой для оказания поддержки другим. Это помогает школьникам понять, что самопомощь не является эгоизмом, а наоборот, важнейшим условием для эффективного взаимодействия с окружающими. В дополнение сказанного учитель предлагает ребятам объяснить смысл выражения «Невозможно налить из пустого сосуда». Итогом анализа смысла этого выражения должно быть понимание обучающимися того, что ресурсы человека ограничены и, чтобы делиться чем-то с другими, будь то время, внимание или поддержка, необходимо сначала наполнить «собственный сосуд» — заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии. Важнейший момент занятия заключается в понимании того, что две формы заботы (о себе и об окружающих) не противоречат друг другу, а напротив, тесно взаимосвязаны.