За прошедшую неделю заболеваемость ковидом в России выросла на 20%. А количество госпитализаций подскочило на 52,3%. Об этом сообщил во вторник, 3 сентября, федеральный оперативный штаб по борьбе с коронавирусной инфекцией. Впрочем, и без статистики всплеск заражений налицо. В московском метро полно кашляющих и шмыгающих носом. В соцсетях многие делятся: не то с ковидом, не то с простудой уже слегло от трети до половины коллег. А ведь активный учебный и рабочий сезон только начались! Что ждет нас дальше? Какой вариант коронавируса вызвал нынешнюю волну, когда она дойдет до пика и начнет стухать? Какие еще инфекции нагрянут в ближайшее время? Об этом «Комсомолка» расспросила врача-инфекциониста, педиатра, главврача медицинского центра «Лидер-Медицина» кандидата медицинских наук Евгения Тимакова. Евгений Юрьевич, в этом году заболеваемость ковидом начала расти еще летом, прямо в разгар сезона отпусков. Уже с 19 по 25 августа был всплеск заражений на 33%. Почему так? Потому что вспышки ковида зависят в первую очередь не от сезонности, а от появления новых штаммов вируса.
Они «рождаются», когда инфекция в каком-то регионе заражает большое количество людей. Передаваясь между ними, коронавирус мутирует. А затем обновленный вариант начинает распространяться по миру. Так, после всплеска заболеваемости в конце прошлого года возник тот самый FLiRT, который лидирует сейчас (наряду с еще несколькими вариантами). В мае этого года он был впервые выявлен в России. Потом понадобилось несколько месяцев, чтобы вирус набрал силу на новой территории. И вот в августе мы получили начало вспышки. Когда она выйдет на пик и начнет стухать? По аналогии со сроками развития предыдущих волн, пика можно ожидать в середине-конце сентября. Потом начнется спад, который будет длиться примерно в течение месяца. К концу октября нынешняя волна может в целом завершиться. А дальше все будет зависеть от того, появится ли новый вариант коронавируса. Роспотребнадзор сообщил, что уже пошли в рост и другие ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), которые мы в быту называем простудами. За прошлую неделю число заражений увеличилось на 8,6%. То есть пока еще не значительно.
Получается, если сейчас у человека признаки простуды, то, скорее всего, это коронавирус? Анализы сегодня почти никто не делает. Именно сочетание мучительной боли в горле с сильным насморком и длительной заложенностью носа отличается нынешний вариант ковида от других острых респираторных вирусных инфекций, отмечает врач. Евгений Юрьевич, сейчас многие переносят ковид достаточно легко, поскольку переболели предыдущими вариантами ни один раз, какая-никакая защита уже есть. А влияет ли это на постковид, неприятные хвосты инфекции? Они стали встречаться реже? К сожалению, после любого ковида, включая перенесенный в легкой форме, сохраняется вероятность постковида. В последнее время мы видим, что чаще всего у людей страдает нервная система. Ее поражение проявляется в виде хронической усталости, нарушений сна, эмоциональных расстройств. Также сбои нервной системы могут влиять на желудочно-кишечный тракт (упрощенно говоря, нарушается нормальный обмен сигналами между мозгом и органами пищеварения, из-за этого возможны боли в желудке, диарея, запоры и другие проблемы. Также нынешние варианты ковида, как и предыдущие, способны вредить сердечно-сосудистой системе, предупреждает врач. В частности, нередко у людей отмечается повышение давления после перенесенной инфекции.
Может понадобиться корректировка схемы лечения гипертонии. С 1 сентября вступили в силу изменения в правилах вакцинации от ковида. Отменены обязательные прививки для работников медицинских и образовательных учреждений. ВИЧ-инфекцией, аутоиммунными заболеваниями, онкологическими заболеваниями. В обновленных правилах сказано, что вакцинацию стоит проводить не ранее, чем через год после последней прививки. С одной стороны, наши нынешние вакцины не «заточены» на защиту от современных вариантов коронавируса. С другой стороны, практически все люди уже не раз встречались с различными штаммами ковида, — отмечает доктор Тимаков. Поэтому, если вакцинация и актуальна, то действительно для групп высокого риска и после консультации с врачом. Ковид — дозозависимая инфекция, — напоминает Евгений Тимаков. Это означает: чем меньшая доза вируса попала в организм, тем больше вероятность, что иммунитет справится. И болезнь не разовьется либо будет протекать в более легкой форме. Есть два доступных способа снизить вирусную нагрузку. Первый — выдерживать дистанцию 1,5, а лучше 2 метра. На практике это нередко затруднительно, особенно в общественном транспорте. Второй вариант — надевать медицинскую маску или, что эффективнее, респиратор (сейчас они совсем дешевы и доступны на любом маркет-плейсе). Если кашляющие и чихающие люди не соблюдают правила санитарной этики и не прикрываются маской в общественном месте, то вы можете надеть средство индивидуальной защиты на себя, чтобы позаботиться о собственном здоровье, советует доктор Тимаков. А дальше нас ждет… Никто не отменял других сезонных инфекций. Осенью начинается рост заболеваемости гриппом. Также поднимает голову респираторно-синцитиальный вирус, который вызывает очень сильный и длительный кашель. Плюс набирают силу различные виды ОРВИ. В совокупности с ковидом получается, что будут активно циркулировать четыре вида респираторных инфекций. Это можно назвать тетрадемией, — говорит инфекционист Евгений Тимаков. Как к ней подготовиться, чтобы пореже болеть? И еще одна действенная мера — укреплять иммунитет способами, доказанными наукой. Это: здоровое питание, нормальный сон, физнагрузки и управление стрессами.