Российский детский врач Александр Майоров рассказал все о росте ребенка, что должны знать родители. В медицине есть некоторые установленные темпы роста, но многие дети растут скачкообразно, поэтому говорить об установленных нормах не приходится. Самый активный темп роста наблюдается в первые годы жизни, на второй год жизни рост малыша затормаживается. 14-16 лет у девочек скорость роста замедляется. Отмечается, что темп роста ребенка — главный фактор, который говорит о нормальном физическом развитии организма. Если вдруг вы обнаружили отклонение в темпах роста — лучше незамедлительно обратиться к врачу. Существует ряд формул, которые помогают высчитать окончательный рост ребенка. Резкий скачок роста обычно происходит в период полового созревания. Поэтому девочки могут заметно прибавить в росте — с 10 до 16 лет, а мальчики — с 11 до 17 лет. Как правило, рост за это время увеличивается на 9,5 см — для мальчиков, 8 см — для девочек. Однако не стоит забывать, что есть ряд погрешностей, зависящих от ряда факторов: наследственности (не только роста родителей, но и роста более дальних предков), климата, экологии, питания, сна, физических и психологических нагрузок, детских заболеваний.

В первую очередь следите за питанием ребенка, для нормального роста и развития он должен потреблять ежедневно: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли. Важно контролировать калорийность и объемы порций. Не менее важно заниматься спортом, соблюдать требования гигиены и режима дня (сон — бодрствование — отдых). Каждый родитель должен помнить: нехватка роста может наблюдаться при отсутствии вертикальных физических нагрузок. Поэтому очень важно, чтобы ребенок прыгал, был задействован в спортивных играх, где необходимо подпрыгивать: баскетбол, бейсбол, волейбол и теннис. Тем, кто хочет подрасти, категорически не рекомендуется заниматься акробатикой, лыжами, велоспортом, а также различными видами борьбы, так как эти спортивные нагрузки приводят развитию мышц в ущерб костной ткани. Очень часто на рост ребенка влияют недуги, связанные с отклонением в работе эндокринных желез, и хронические заболевания детского возраста. В случае первого недуга может наблюдаться быстрый темп роста — ускорение роста, так и его замедление. Хронические болезни, приобретенные в детском возрасте, например, гепатит, почечная недостаточность, сердечные аномалии, заболевания легких, тяжелые анемии, способны спровоцировать отставание в росте малыша. И последний крайне важный момент! На процессы роста ребенка можно влиять, пока не закрыты зоны роста.

Одни из главных характеристик стиральных машин-автоматов — минимальная и максимальная нагрузка. Именно они определяют, какое количество белья можно постирать за «один подход». Но, чтобы стиральная машина работала нормально на протяжении длительного времени, знания этого показателя еще недостаточно. Так, каждый должен знать вес белья, которое загружается, и выбрать оптимальный вариант, чтобы не перегрузить, и не недогрузить барабан. 147 см. Можно найти такие комплекты в любом магазине постельного белья, в интернет-магазинах. А при желании можно сшить самостоятельно, ведь ничего сложного в этом нет. Если не удаётся подобрать нужный размер под одеяло, матрас и подушку можно приобрести комплект больше на несколько сантиметров, а потом его просто «подогнать» под нужные параметры. Различие европейских и российских стандартных размеров в том, что предметы постельного белья, сшитые в европейских странах, на несколько см больше, чем наши. На этикетке с детским бельём страна-изготовитель ставит маркировку: Children или Baby bed. Эта надпись обозначает детское постельное белье. Внимание: Нередко производители стран Европы делают комплекты детского постельного белья с неполной комплектацией. Поэтому перед покупкой убедитесь, что в наборе есть все нужные предметы.

Важно! У американских комплектов постельного белья есть свои особенности. Нередко вместо полноценного пододеяльника в комплекте есть только простынь, которая крепится на молнии или пуговицах к одеялу. Поэтому перед тем как приобрести выбранный набор следует обратить внимание есть ли в комплектации пододеяльник. Режим стирки напрямую зависит от типа ткани постельного белья. Поэтому, очень важно знать, и всегда придерживаться правилам, указанным ниже. Как льняное, так и хлопчатобумажное постельное белье стирается при высоких температурах — вплоть до 90-а градусов. Это главная особенность таких тканей. Очень грязные белые вещи при стирке вручную можно также и вываривать. Такую термообработку можно проводить только с белым постельным бельем, цветное стирается при температуре не более 60-и градусов. Полезно знать! Чтобы отстирать какие-либо пятна на хлопковом или х/б белье, перед стиркой замочите изделия на 20-30 минут. Отжим белья из этих тканей можно производить на максимальных оборотах. Выбор стирального порошка — очень важный момент. Белые ткани стоит стирать веществами, в которых присутствует отбеливатель. Оптимально, если в нем не будет содержаться хлора.