Норма веса и роста ребенка по возрастам. Как определить, нормальный ли у ребенка вес или его нужно корректировать? Во многих странах мира, в том числе в России, в последние десятилетия увеличивается количество случаев детского ожирения. По данным вице-премьера Татьяны Голиковой, за последние 10 лет число детей с таким диагнозом растет в среднем на 9 процентов каждый год. Согласно информации Минздрава, с начала века ожирение у подростков стали фиксировать в шесть раз чаще. Проблемы с весом и питанием — это бич современного общества, причем нездоровое пищевое поведение формируется уже в детстве. Как понять, в норме ли вес ребенка, и как помочь ему в случае необходимости, «Ленте.ру» рассказали специалисты. Как определить норму веса ребенка? Почему у ребенка могут начаться проблемы с весом? Что приводит к набору лишнего веса у ребенка? Как родителям реагировать на проблемы с весом у ребенка? Как подойти к регулированию веса у детей? Как определить норму веса ребенка? По данным Министерства здравоохранения, в России один ребенок из десяти имеет лишний вес.

Малоактивный образ жизни, неправильное питание, большое количество времени, проведенное с гаджетами, оказывают пагубное воздействие на детей, что приводит к появлению избыточного веса даже у дошкольников. Как понять, что у ребенка уже начались проблемы? «Важно понимать, что у детей стандартный расчет индекса массы тела (ИМТ) не работает, — отмечает в беседе с «Лентой.ру» диетолог, детский эндокринолог Анастасия Тараско. Обычно за весом ребенка следит лечащий педиатр, если посещать его регулярно, то пропустить проблему будет трудно. Родителям, в свою очередь, необходимо записывать прибавку и соотношение веса и роста ребенка с самого его рождения, в первый год жизни грудного ребенка — по месяцам. При отклонении врачу будет важно проанализировать динамику. Если вы хотите выяснить, есть ли у вашего ребенка проблемы с весом, можно воспользоваться специальной таблицей роста и веса ребенка по годам, которую применяют и врачи». Обратите внимание, что если рост или вес ребенка отличается от этих показателей, это еще не значит, что у него есть какие-то проблемы.

Это лишь усредненные табличные значения, на их основе нельзя ставить диагноз. Определить наличие патологических отклонений и их причину может лишь квалифицированный врач. Почему у ребенка могут начаться проблемы с весом? Что касается первого, то, как правило, речь идет об эндокринных и иммунных патологиях, заболеваниях ЖКТ или слишком частых инфекциях, поясняет Тараско. Вместе с тем и родители, и их дети нередко думают, что их телосложение — лишь вопрос генетики. Да, мыслить так очень удобно. Но в первый год жизни и далее практически у всех мальчиков и девочек нормальная масса тела. Что приводит к набору лишнего веса у ребенка? Клинический психолог Алсу Тазиева считает, что первопричина избыточного веса ребенка — в поведении родителей. «Странно удивляться лишнему весу своего ребенка, если вы сами часто обедаете фастфудом, допускаете в холодильнике парочку бутылок газировки и любите посмотреть сериал за ужином после работы. Ребенок впитывает все как губка, — говорит «Ленте.ру» эксперт. Отсутствие здоровых привычек питания у родителей обязательно отразится на детях. Если вы заметили, что лишний вес — проблема вашей семьи, или у вас есть предрасположенность к нему, потребуются решительные действия по изменению жизни.

Только после этого мы сможем корректировать привычки ребенка». «Лишь бы поел!» — думают молодые родители и включают ребенку мультики за обедом, если он раскапризничался. Но это может быть опасно. «С раннего детства мы не приучаем организм ребенка отслеживать чувство насыщения. Увлекшись мультиками, он машинально открывает рот. Бывали случаи, когда родители закармливали детей до рвоты. Впоследствии у малыша формируется стойкая привычка принимать пищу только под гаджеты и съедать за ужином значительно больше, чем необходимо», — поясняет психолог. Вместо того чтобы учить ребенка проживать эмоции и работать над развитием эмоционального интеллекта, родители «затыкают» любой плач едой. Позже у него формируется стойкая привычка: грусть, скуку или плохое настроение скрашивать едой, которая особо приятна. Я думаю, многие взрослые сейчас узнали себя. Использовать еду не как средство насыщения и топливо для организма, а как повод порадовать себя или утешить в сложную минуту — опасная привычка. По мнению специалиста, часто родители из боязни травмировать ребенка игнорируют появление лишнего веса. Они считают, что если в целом он чувствует себя нормально, то предпринимать активные действия не стоит.